Ptitchef

Les 4 éléments

Le petit poireau de terre s'abreuve des galets de mer, pousse et s'élève dans l'air des pommes de terre qui s'enflamme au contact du feu d' orange potimarron. C'est du régal.

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
1001 Kcal

Ingrédients

2

Emulsion de pommes de terre :

Préparation

  • Mettre le petit poireau glacé dans un fumet de poisson avec un soupçon de jus de carotte et orange.
  • Galets de fumet de mer: Faire à partir de fumet de poisson réduit, un trait de jus de pamplemousse et de crème.
  • Compotée de potimarron :
    Mettre dans une casserole le petite brunoise d'échalote, carotte, vert de poireau et fenouil, petit piment égrainé suée au beurre. Ajouter de plus gros cubes de potimarron, ail et badiane sués puis couvrir d'eau .
    Mijoter à feu doux 20 minutes.
  • Emulsion de pommes de terre : 100 g de pomme de terre bio cuite avec la peau à l'anglaise. Verser 4 cl d'huile et 10 cl d'eau de cuisson mixé à chaud.
    Battre au fouet avec 12 cl de crème tiédie, 80 g de blancs d'oeufs, 2,2 g de xanthane - siphon.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1001Kcal
  • Glucides: 42.3g
  • Lipides: 80g
  • Gras sat.: 44.9g
  • Protéines: 17.1g
  • Fibres: 15.7g
  • Sucre: 32.8g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 45
Information nutritionnelle pour 1 portion (1314g)
Sans sucre ajouté


S Sensation cuisine

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Velouté de potimarron
Velouté de potimarron
6 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe de légumes au thermomix
Soupe de légumes au thermomix
6 parts
30 min
facile
Recette Gratin de poisson, une recette simple et facile
Gratin de poisson, une recette simple et facile
6 parts
1 h 35 m
facile
4.4 / 5
Recette Punch exotique
Punch exotique
2 parts
10 min
facile
3.8 / 5
Recette Pot-au-feu, un classique simple
Pot-au-feu, un classique simple
4 parts
4 h 20 m
facile
4 / 5

A lire également

Acides aminés, zinc, cuivre : ces nutriments essentiels que vous négligez peut-être Acides aminés, zinc, cuivre : ces nutriments essentiels que vous négligez peut-être

Derniers dossiers

Le secret des chefs pour des légumes verts parfaits : la technique du blanchiment des légumes Le secret des chefs pour des légumes verts parfaits : la technique du blanchiment des légumes L'intoxication par l'eau : un danger sous-estimé! L'intoxication par l'eau : un danger sous-estimé! Les édulcorants : Comment contrôler la glycémie sans renoncer aux sucreries ? Les édulcorants : Comment contrôler la glycémie sans renoncer aux sucreries ?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez