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Parmentier de confit de canard aux deux purées

Un plat tout à fait délicieux et goûteux. Une entrée colorée et pleine de fraîcheur.

Entrée
5 parts
15 min
30 min
facile
377 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

  • Épluchez les pommes de terre, lavez-les avec le potimarron et coupez-les grossièrement.
  • Faites-les cuire à la vapeur (l'autocuiseur est parfait), en les séparant (les pommes de terre d'un côté et le potimarron de l'autre dans le panier à vapeur).
    Puis réservez les légumes, hors du feu et couvercle retiré, le temps qu'ils refroidissent un peu.
  • Dégraissez les cuisses (à la poêle, rapidement, si la graisse a durci) et dépecez-les.
    Désossez-les et émiettez-les ensuite dans un plat profond allant au four.
  • Dans une jatte ou une assiette creuse réduisez le potimarron en purée. Ajoutez les feuilles de coriandre ciselées, le sel et le poivre (selon votre convenance) et les 2/3 de la crème. Versez la purée dans le plat, sur le canard émietté. Égalisez le niveau avec le dos d'une cuillère.
  • Dans une autre jatte ou assiette creuse, écrasez les pommes de terre en purée. Ajoutez le parmesan, le sel, le poivre et le reste de crème liquide.
    Mélangez et versez-la sur la purée de potimarron. Égalisez le dessus.
  • Enfournez le parmentier, th.6, 15 minutes avant de le servir. Il se peut se faire la veille et se conserve très bien deux trois jours.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 377Kcal
  • Glucides: 37.3g
  • Lipides: 13.8g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 22.4g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (343g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Parmentier de canard


E Eau d'ébène

Photos

Parmentier de confit de canard aux deux purées
Parmentier de confit de canard aux deux purées - photo 2
Parmentier de confit de canard aux deux purées - photo 3
Parmentier de confit de canard aux deux purées - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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