Parmentier de confit de canard aux deux purées
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Un plat tout à fait délicieux et goûteux. Une entrée colorée et pleine de fraîcheur.
Ingrédients
5
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Parmentier de canard
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Épluchez les pommes de terre, lavez-les avec le potimarron et coupez-les grossièrement.
- Faites-les cuire à la vapeur (l'autocuiseur est parfait), en les séparant (les pommes de terre d'un côté et le potimarron de l'autre dans le panier à vapeur).
Puis réservez les légumes, hors du feu et couvercle retiré, le temps qu'ils refroidissent un peu. - Dégraissez les cuisses (à la poêle, rapidement, si la graisse a durci) et dépecez-les.
Désossez-les et émiettez-les ensuite dans un plat profond allant au four. - Dans une jatte ou une assiette creuse réduisez le potimarron en purée. Ajoutez les feuilles de coriandre ciselées, le sel et le poivre (selon votre convenance) et les 2/3 de la crème. Versez la purée dans le plat, sur le canard émietté. Égalisez le niveau avec le dos d'une cuillère.
- Dans une autre jatte ou assiette creuse, écrasez les pommes de terre en purée. Ajoutez le parmesan, le sel, le poivre et le reste de crème liquide.
Mélangez et versez-la sur la purée de potimarron. Égalisez le dessus. - Enfournez le parmentier, th.6, 15 minutes avant de le servir. Il se peut se faire la veille et se conserve très bien deux trois jours.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 362Kcal
- Glucides: 37.3g
- Lipides: 12.8g
- Gras sat.: 5.1g
- Protéines: 21.1g
- Fibres: 6.8g
- Sucre: 4.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Eau d'ébène
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
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