Ptitchef

Lotte aux agrumes en papillote ... Accords et mariages parfaits ...

Envie de poisson accompagnée d'agrumes et arrosée d'huile d'olive. Voir une associations plus surprenante, le voici.

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile

Ingrédients

2

Préparation

  • Pelez et lavez les carottes et coupez les en morceaux, lavez les mini épis de mais et les pois mange tout.
  • Prélevez la moitié du zeste de l'orange et la moitié du citron vert, puis pressez la moitié de l'orange et la moitié du citron.
    Blanchissez le zeste 3 minutes dans l'eau bouillante, et coupez le en fins bâtonnets.
  • Coupez l'autre moitié de l'orange et du citron en fines tranches, coupez les kumquats en deux.
    Posez deux larges feuilles de papier sulfurisé l'une sur l'autre.
  • Au centre, faites un lit avec les légumes, les zestes d'agrumes et les rondelles d'agrumes, et assaisonnez avec une cuillère à café de jus d'orange et une cuillère à café de jus de citron vert.
  • Posez la lotte dessus, saupoudrez de fleur de sel, de poivre, et arrosez du jus des agrumes, d'huile d'olive, déposez quelques morceaux d'agrumes et de kumquat et fermez bien la papillote.
  • Préchauffez le four à 210°.
  • Enfournez la papillote pendant 10 minutes et servez aussitôt.

Vous allez aimer

YouTube

Sangria aux agrumes


Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Sangria aux agrumes
Sangria aux agrumes
10 parts
20 min
facile
3.6 / 5
Recette Papillote de poulet, carotte et brocolis
Papillote de poulet, carotte et brocolis
2 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Papillote de cabillaud
Papillote de cabillaud
2 parts
40 min
facile
3.7 / 5
Recette Donuts au four, la version saine mais gourmande
Donuts au four, la version saine mais gourmande
10 parts
3 h 45 m
moyen
4.5 / 5

A lire également

L'ingrédient secret qui transformera votre verre de vin! L'ingrédient secret qui transformera votre verre de vin! Des accords mets et vins pour vos fêtes de fin d'année! Des accords mets et vins pour vos fêtes de fin d'année! Brut, sec, extra sec : comment ne plus se tromper au moment de choisir votre vin mousseux? Brut, sec, extra sec : comment ne plus se tromper au moment de choisir votre vin mousseux?

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez