Macaroni aux lentilles et aux épinards

Name: Macaroni aux lentilles et aux épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de macaroni; 600 g d'épinards; 400 g de lentilles en pot; 2 cubes de bouillon de poule; poivre; huile d'olive

Plat

4 parts

10 min

15 min

facile

640 Kcal

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Ingrédients

500 g de macaroni
600 g d'épinards
400 g de lentilles en pot
2 cubes de bouillon de poule
poivre
huile d'olive

Coût estimé: 3.05€ (0.76€/part)

Préparation

Nettoyer les épinards et les faire revenir dans de l'huile d'olive.
Ajouter les lentilles et les cubes de bouillon.
Laisser cuire 15 minutes.
Cuire les pâtes et les mélanger à la sauce aux légumes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 639Kcal

Glucides: 100.5g
Lipides: 7.4g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 33.8g
Fibres: 13.4g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 16
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (429g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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