Mézzé libanais: choux fleur à la cannelle
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Ingrédients
2
Coût estimé: 2.45Euros€ (1.22€/part)
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Crumble aux pommes et cannelle
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Faire bouillir un grand volume d'eau et y mettre les têtes de choux fleur à 1cuire 10 minutes. Egoutter.
- Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle anti-adhésive et y faire revenir les choux fleurs.
- Les placer dans un plat et saupoudrer de cannelle. Saler et poivrer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 217Kcal
- Glucides: 14g
- Lipides: 8.4g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 12.6g
- Fibres: 16.3g
- Sucre: 12.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (514g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence rouge (Provence, Rouge)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Saint Véran (Bourgogne, Blanc)
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