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Mézzé libanais: Choux fleur à la cannelle

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
217 Kcal
Mézzé libanais: Choux fleur à la cannelle
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.45€ (1.22€/part)

Préparation

  • Faire bouillir un grand volume d'eau et y mettre les têtes de choux fleur à 1cuire 10 minutes. Egoutter.
  • Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle anti-adhésive et y faire revenir les choux fleurs.
  • Les placer dans un plat et saupoudrer de cannelle. Saler et poivrer.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 217Kcal
  • Glucides: 14g
  • Lipides: 8.4g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 16.3g
  • Sucre: 12.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (514g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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