Mijoté de porc à la moutarde et aux poires

Ingrédients
4
Coût estimé: 7.41Euros€ (1.85€/part)
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Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
Préparation
Préparation12 min
Cuisson50 min
- Faire chauffer l'huile dans une casserole à fond épais à feu moyen-élevé et y faire dorer légèrement le porc et les poireaux.
- Ajouter le bouillon et la moutarde, porter à ébullition.
- Couvrir et réduire le feu à moyen-doux. Laisser mijoter pendant 45 minutes.
- Incorporer le mélange de crème et fécule, les poires et l'estragon.
- Laisser mijoter pendant 5 minutes à feu doux, puis assaisonner au goût. (
- Servir accompagné de haricots verts cuits à l'étuvée et d'une miche de campagne.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 611Kcal
- Glucides: 13.2g
- Lipides: 43g
- Gras sat.: 15.2g
- Protéines: 40.1g
- Fibres: 5.4g
- Sucre: 11.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (445g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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