Nouilles chinoises sautées au poulet
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Ingrédients
4
Coût estimé: 6.96Euros€ (1.74€/part)
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Chow mein (chao men), nouilles chinoises au poulet et aux légumes
Préparation
Préparation8 min
Cuisson10 min
- Faites cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet.
- Coupez les blancs de poulet en lamelles.
- Émincez le poivron et l'oignon.
- Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites revenir le poulet, l'oignon et le poivron pendant 5 minutes.
- Ajoutez une cuillère a soupe de miel, un peu de sauce soja et une cuillère à café de gingembre.
- Mélangez le tout.
- Égouttez les pâtes et ajoutez-les au poulet, mélangez et laissez chauffer une minute.
- Parsemez d'un peu de coriandre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 198Kcal
- Glucides: 12.9g
- Lipides: 4.3g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 23.8g
- Fibres: 5.4g
- Sucre: 7.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Questions
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Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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