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Recette d'omelette
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Omelette au chou
Omelette au chou
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.96Euros€ (1.48€/part)
Préparation
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Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile de tournesol et ajouter un demi cœur de chou frisé coupé en fines lanières.
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Faire cuire à découvert à feu moyen en remuant régulièrement.
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Battre les œufs, ajouter la crème fraîche, saler, poivrer et bien mélanger.
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Ajouter les œufs battus au chou, bien remuer et faire cuire l'omelette selon la consistance désirée.
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Servir cette omelette chaude ou froide accompagnée d'une salade.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 640Kcal
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Glucides: 22.9g
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Lipides: 46.8g
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Gras sat.: 19.9g
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Protéines: 30.3g
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Fibres: 18.3g
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Sucre: 22.5g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
25
Information nutritionnelle pour 1 portion (993g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
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