Mettre les pommes de terre coupées et épluchées dans un récipient d'eau au micro-ondes, les faire cuire environ 5 a 7 minutes puis les réduire en purée.
Faire de même avec les carottes coupées en des et les petits pois pendant environ 4 a 5 minutes.
Dans un autre récipient, battre les œufs puis ajouter le sel, le poivre, le persil, la purée de pommes de terre, les carottes et les petits pois.
Faire chauffer une poêle anti-adhésive avec l'huile d'olive puis y verser la préparation.
Couvrir et laisser cuire a feu très doux environ 30 minutes puis la retourner et la remettre a cuire pendant 10 a 15 minutes.
Commentaires des membres:
أومليت أجمل وجلة خفيفة في العالم