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P'tit curry de porc

Plat
4 parts
15 min
1 heure
facile
493 Kcal
  • P'tit curry de porc
  • P'tit curry de porc - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.4€ (1.6€/part)

Préparation

  • Peler et émincer l'oignon et l'ail. Peler les carottes et les couper en rondelles.
  • Verser un peu d'huile d'olive dans une cocotte en fonte et y faire revenir les légumes environ 20 minutes en remuant de temps en temps.
  • Ajouter la viande coupée en cubes et faire revenir encore une dizaine de minutes.
  • Ajouter le curry et le gingembre, saler, poivrer et cuire quelques minutes en remuant.
  • Verser les tomates concassées, allonger d'un verre d'eau au jugé, remuer et laisser mijoter à petit feu environ 1 heure.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 493Kcal
  • Glucides: 6.3g
  • Lipides: 33.4g
  • Gras sat.: 8.7g
  • Protéines: 40.1g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Photos

P'tit curry de porc
P'tit curry de porc - photo 2

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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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