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Recette à base de banane
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Papillote de lieu noir à la banane
Papillote de lieu noir à la banane
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.29Euros€ (1.64€/part)
Préparation
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Mettre les filets de poisson dans les papillotes.
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Les arroser d'un filet d'huile d'olive, saler, poivrer.
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Couper les bananes en rondelles et les disposer sur les filets avec les tranches de citron.
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Fermer les papillotes et mettre à four chaud pendant 15/20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 185Kcal
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Glucides: 10.9g
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Lipides: 7.7g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 16.1g
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Fibres: 1.7g
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Sucre: 8.6g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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