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Pâtes aux courgettes-tomates-sésame ...

Un petit plat bien sympa, tout léger, et surtout pleins de saveurs ...

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
344 Kcal
  • Pâtes aux courgettes-tomates-sésame ...
  • Pâtes aux courgettes-tomates-sésame ... - photo 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.22€ (1.11€/part)

Préparation

  • Commencer par découper les courgettes en rondelles,et les tomates cerises en 2, les oignons en lamelles et l'ail en petit morceaux
  • Faite chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle ou sauteuse, y ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir,ajoutez les courgettes, et laisser dorer en remuant régulièrement
  • Pendant ce temps, faire chauffer l'eau pour les pâtes et les faire cuire a votre habitude
  • Ajoutez les tomates et le sésame au courgettes, bien remuer, mouiller si nécessaire mais très léger
  • Assaisonner de poivre et de paprika
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 343Kcal
  • Glucides: 43.3g
  • Lipides: 11g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 13.3g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (352g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Pâtes crémeuses à la burrata et aux tomates cerises!


C Coup' Faim

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Pâtes aux courgettes-tomates-sésame ...
Pâtes aux courgettes-tomates-sésame ... - photo 2

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