PÂTES AUX ÉPINARDS ET AU CHÈVRE

Name: Pâtes aux épinards et au chèvre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de pâtes environ; 300 g d'épinards frais; 4 chèvres frais; poivre; 1/2 cube de bouillon de légumes

Plat

4 parts

15 min

facile

293 Kcal

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Ingrédients

300 g de pâtes environ
300 g d'épinards frais
4 chèvres frais
poivre
1/2 cube de bouillon de légumes

Coût estimé: 2.35€ (0.59€/part)

Préparation

Laver les épinards puis les mettre dans la sauteuse et les faire cuire une quinzaine de minutes dans un peu d'eau.
Les égoutter dans la passoire.
Faire cuire les pâtes selon les indications du paquet dans une grande casserole d'eau.
Pendant ce temps, mixer le bouillon cube, les épinards et les fromages de chèvre. Poivrer.
Égoutter les pâtes et ajouter la sauce préalablement réchauffée quelques minutes aux micro-ondes.
Servir aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 293Kcal

Glucides: 50.1g
Lipides: 1.8g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 15.2g
Fibres: 5.4g
Sucre: 2.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)

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