Pilons de poulet à la texane

Name: Pilons de poulet à la texane
Prep time: 3 h
Cook time: 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4CàS de sauce tomate; 4CàS de sauce Worcesteshire; 4CàS de sucre; 2CàS de moutarde

La saison des barbecues bat son plein alors voici une petite recette de marinade qui a enchantée nos papilles...
Bien relevée et onctueuse elle a donnée un goût délicieux à nos petits pilons de poulet qui n'ont vraiment pas fait long feu...

Plat

2 parts

3 heures

15 min

facile

207 Kcal

(4.5/5 - 13 votes)
3
681

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Ingrédients

Pour 4 à 6 pilons de poulet :

4CàS de sauce tomate
4CàS de sauce Worcesteshire
4CàS de sucre
2CàS de moutarde

Coût estimé: 0.9€ (0.45€/part)

Préparation

Mélanger les sauces, la moutarde et le sucre ensemble. Réserver la moitié de la marinade au frais.
Badigeonner les pilons de poulet avec l'autre moitié de sauce.
Couvrir et laisser mariner 3 heures minimum au frais.
Cuire sur le barbecue jusqu'à ce que les pilons soient bien dorés en les retournant de temps en temps.
Servir accompagné du reste de sauce.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 206Kcal

Glucides: 37.4g
Lipides: 5g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 3.1g
Fibres: 0.7g
Sucre: 30.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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Questions:

Commentaires des membres:

Marcus-2020, 24/07/2021

A la place de la tomate et du sucre, je mets du Ketchup; c'est tout aussi bon, si pas meilleur.

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler

17/07/2012

Ceux=ci sont très bon.....

(2) (0) Signaler

16/07/2012

Ca manque, des ingrediants, la moutarde. Et s`est pas pour la premiere fois que le contenue de recettes sont incomples. Merci, toute foie, c`esc tres bon le plat!
Maria

(0) (2) Signaler

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