Poêlée de Courgettes et Pommes de terre aux herbes

Name: Poêlée de courgettes et pommes de terre aux herbes
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Pommes de terre (6 pièces); Courgettes (6 pièces); Oignon (2 pièces); Huile d'olive (1 cuillère à soupe); Paprika (1 cuillère à soupe); Herbes de Provence (1 cuillère à soupe)

Plat avec plusieurs légumes. Très bon et simple à faire.

Plat

2 parts

10 min

20 min

facile

180 Kcal

(2/5 - 1 vote)
15

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Ingrédients

Pommes de terre (6 pièces)
Courgettes (6 pièces)
Oignon (2 pièces)
Huile d'olive (1 cuillère à soupe)
Paprika (1 cuillère à soupe)
Herbes de Provence (1 cuillère à soupe)

Coût estimé: 1.91€ (0.96€/part)

Préparation

Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles.
Couper les courgettes en rondelles fines.
Peler et émincer les oignons.
Faire dorer les oignons dans l'huile d'olive. Ajouter les pommes de terre et les courgettes ainsi que les herbes de Provence.
Laisser cuire à feu moyen pendant 10 minutes. Ajouter le paprika et un demi verre deau. Saler et poivrer.
Couvrir et laisser mijoter 10 minutes à feu doux.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 180Kcal

Glucides: 19.4g
Lipides: 8.6g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 3.5g
Fibres: 5.2g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes