Poires Gratinées au Roquefort

Name: Poires gratinées au roquefort
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de Roquefort; 4 belles poires pas trop juteuses; 1 poignée de cerneaux de noix; thym; poivre

Plat

4 parts

10 min

facile

213 Kcal

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Ingrédients

100 g de Roquefort
4 belles poires pas trop juteuses
1 poignée de cerneaux de noix
thym
poivre

Préparation

Éplucher les poires.
Les couper en deux.
Ôter cœur et pépins.
Hacher grossièrement les cerneaux de noix.
Écraser le Roquefort à la fourchette avec les cerneaux de noix.
Remplir chaque demie poire de cette préparation.
Saupoudrer d'un peu de thym.
Poivrer légèrement.
Enfourner quelques instant, le temps que le Roquefort soit fondu.
Servir avec une salade de votre choix.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal

Glucides: 14.6g
Lipides: 13.1g
Gras sat.: 5.1g
Protéines: 6.4g
Fibres: 4.3g
Sucre: 13g
ProPoints: 6
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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