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Poires Gratinées au Roquefort

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
213 Kcal
Poires Gratinées au Roquefort
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Ingrédients

4

Préparation

  • Éplucher les poires.
  • Les couper en deux.
  • Ôter cœur et pépins.
  • Hacher grossièrement les cerneaux de noix.
  • Écraser le Roquefort à la fourchette avec les cerneaux de noix.
  • Remplir chaque demie poire de cette préparation.
  • Saupoudrer d'un peu de thym.
  • Poivrer légèrement.
  • Enfourner quelques instant, le temps que le Roquefort soit fondu.
  • Servir avec une salade de votre choix.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal
  • Glucides: 14.6g
  • Lipides: 13.1g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 13g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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