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Poisson sauce au cresson

Plat
4 parts
10 min
10 min
moyen
317 Kcal
poisson sauce au cresson
  • (4.3/5 - 4 votes)
  • 14
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Ingrédients

4
Coût estimé: 7.15€ (1.79€/part)

Préparation

  • Dans une papilotte en silicone papisser le fond de cresson

    disposer dessus le poisson répartir sur le poisson le boursin

    fermer la papilotte

    cuire 10 min au micro onde



    quand c'est cuit enlever le poisson

    et hacher le reste pour obtenir une belle sauce et la servir avec le poisson
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 317Kcal
  • Glucides: 1.4g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 31.6g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans sucre ajouté

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