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Poitrines de poulet à l'érable

Name: Poitrines de poulet à l'érable
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 3 min
Total time: 1 h 13 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 cuillères à soupe de farine tout-usage; Une pincée de sel de table (au goût); Une pincée de poivre (au goût); 1 livre (450 grammes) de poitrines de poulet, désossées et sans peau, 4 morceaux de 4 onces (115 grammes); 1 portion d'enduit de cuisson anti- adhésif en aérosol (style Pam); ¼ tasse (60 ml ) de sirop d'érable; ½ cuillère à thé de thym séché; ¼ cuillère à thé de sauge moulue; 1 oignon moyen (ou deux petits), finement tranché; ¾ de tasse (175 ml ) de bouillon de poulet sans matières grasses

Légèrement aromatisé à l'érable et avec ses oignons un peu caramélisés, ce poulet est tout à fait excellent et en plus il fait très santé, quoi demander de plus?

Plat

4 parts

10 min

1 h 3 m

facile