Poulet basquaise... sans poivrons !

Name: Poulet basquaise... sans poivrons !
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de poulet; 3 tomates; 1 oignon; 1 gousse d'ail; du paprika; du thym; de l'huile d'olive; sel/ poivre

Un plat très savoureux idéal pour un repas en famille. De plus, c'est un plat facile à digérer très parfait pour les gens qui souffrent les maux d'estomac et n'arrivent pas à trouver de quoi manger.

Plat

4 parts

10 min

20 min

facile

207 Kcal

(2.5/5 - 2 votes)
1
23

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

300 g de poulet
3 tomates
1 oignon
1 gousse d'ail
du paprika
du thym
de l'huile d'olive
sel/ poivre

Coût estimé: 3.11€ (0.78€/part)

Préparation

Coupez le poulet en morceau.
Dans une poêle ou une cocotte, faites revenir dans de l'huile d'olive, le poulet.
Ajoutez les tomates coupées en morceaux et l'oignon grossièrement haché.
Épluchez l'ail et ajoutez le dans la cocotte.
Ajoutez ensuite le paprika et le thym, salez, poivrez.
Ajoutez un verre d'eau, couvrez puis laissez mijoter.
Quand le tout est cuit, enlevez du feu. A servir avec du riz.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 206Kcal

Glucides: 2.4g
Lipides: 11.5g
Gras sat.: 2.6g
Protéines: 22.4g
Fibres: 1.4g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Poulet basquaise

T Tartine de Nutella

Photos

Poulet basquaise... sans poivrons ! - photo 2

Poulet basquaise... sans poivrons ! - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes