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Poulet basquaise... sans poivrons !

Un plat très savoureux idéal pour un repas en famille. De plus, c'est un plat facile à digérer très parfait pour les gens qui souffrent les maux d'estomac et n'arrivent pas à trouver de quoi manger.

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
207 Kcal
  • Poulet basquaise... sans poivrons !
  • Poulet basquaise... sans poivrons ! - photo 2
  • Poulet basquaise... sans poivrons ! - photo 3
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.11€ (0.78€/part)

Préparation

  • Coupez le poulet en morceau.
  • Dans une poêle ou une cocotte, faites revenir dans de l'huile d'olive, le poulet.
    Ajoutez les tomates coupées en morceaux et l'oignon grossièrement haché.
  • Épluchez l'ail et ajoutez le dans la cocotte.
  • Ajoutez ensuite le paprika et le thym, salez, poivrez.
  • Ajoutez un verre d'eau, couvrez puis laissez mijoter.
  • Quand le tout est cuit, enlevez du feu. A servir avec du riz.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 206Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 11.5g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 22.4g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Poulet basquaise


T Tartine de Nutella

Photos

Poulet basquaise... sans poivrons !
Poulet basquaise... sans poivrons ! - photo 2
Poulet basquaise... sans poivrons ! - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

teutoise, 15/09/2017

Heu non un poulet basquaise sans poivron ne peut se nommer ainsi .... la c est un saute de poulet a la tomate

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