Quiche aux sardines

QUICHE AUX SARDINES
Plat
4 parts
facile
55 min
505 Kcal

Une tarte toute simple et parfaite aux niveau des saveurs


Ingrédients

4
Coût estimé: 5.24 (1.31€/part)

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Préparation

Préparation15 min
Cuisson40 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 505Kcal
  • Glucides: 34.1g
  • Lipides: 28.2g
  • Gras sat.: 9g
  • Protéines: 27.6g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (275g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
Bourgueil (Centre - Val de Loire, Rouge)

Commentaires

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barbara2dk, 21/04/2017

Très bonne recette, j'ai fais la pate brisée maison, mon mari a adoré, accompagnée d'une salade verte .

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Arthur3, 22/12/2016

Facile et résultat très correct à refaire sans hésiter, mais la prochaine fois je mettrais de la crème plutôt que du lait

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jessi18, 16/11/2016

Excellent avec les sardines bonne idée je n'ai pas mis l'huile des boites

J'ai cuisiné cette recette
(1) (0) signaler
15/11/2016

L'idée est bonne mais c'est pas bon avec des sardines en boite. C'est trop gras et trop salé. A refaire avec des filets de sardines fraîche.

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(2) (6) signaler
HASNA, 21/08/2019

Je vais l'essayer ce vendredi sa l'air très bonne facile a faire rapide merci petit chef

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04/02/2017

Résultat surprenant. Originalité. Réchauffer c'est encore meilleur. A refaire

(2) (0) signaler
15/11/2016

ABSOLUMENT GENIAL ,TOUT SIMPLE ET EVIDEMENT EXCELLENT.A REALISER DES DEMAIN.LA PREUVE ,ON PEUT FAIRE UN BON PLAT AVEC 3 FOIS RIEN.
MERCI PTIT CHEF ET SURTOUT HELENE 06

(2) (2) signaler
15/11/2016

Je vais l'essayer dès ce soir , pour moi je valide mais j'attends les réponses des invités, une entrée superbe avec un peu de mâches ou aussi pour un soupé a deux

(3) (3) signaler



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