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Ramequin coquillettes chevre saumon champignons MERCI TATAGATEAU

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
544 Kcal
Ramequin coquillettes chevre saumon champignons MERCI TATAGATEAU
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Ingrédients

2
Coût estimé: 3.54€ (1.77€/part)

Préparation

  • Faire revenir les champignons lavés et émincés.
  • Une fois refroidis, les mélanger au saumon fumé et avec des morceaux de chèvre.
  • Mélanger à vos coquillettes froides.
  • Mettre de la ciboulette.
  • Placer dans des ramequins , disposer deux tranches de chèvre.
  • Verser un peu de crème liquide.
  • Mettre au four une vingtaine de minutes pour faire fondre et chauffer.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 544Kcal
  • Glucides: 34.5g
  • Lipides: 36.9g
  • Gras sat.: 24.9g
  • Protéines: 16.3g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

02/10/2013

Tres bon! facile a faire et peu couteux!

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