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Recette au citron
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Recette de lentilles et citron
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Salade de lentilles à la tomate et citron
Salade de Lentilles à la Tomate et Citron
Une recette simples à faire et pratique!
Préparation
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Faites cuire de belles lentilles vertes du Puy comme indiqué sur le paquet
et égouttez.
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Préparez une bonne vinaigrette maison avec de l'échalote.
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Jetez-y les lentilles cuites, mélangez, rectifiez l'assaisonnement.
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Ajoutez les moyens quartiers d'1 belle tomate mondée et ceux d'1/2 citron.
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Mélangez, rectifiez, dégustez!!!!
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Pour les adeptes, ajouter un peu de piment.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 40Kcal
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Glucides: 3.9g
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Lipides: 1.5g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 1.5g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 0.9g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Information nutritionnelle pour 1 portion (50g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
L Les Zazaneries d'Isabelle
Photos
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