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Salade de pâtes au poulet à la césar, sans gluten
Salade de pâtes au poulet à la César, sans gluten
Ingrédients
4
Coût estimé: 21.69Euros€ (5.42€/part)
Préparation
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Dans une poêle antiadhésive, griller le poulet dans l'huile d'olive de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
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Saler et poivrer. Réserver sur une assiette et laisser tiédir.
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Si on utilise des poitrines de poulet, les tailler en fines languettes avant de les couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement complet.
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Dans la même poêle, faire revenir le bacon coupé en dés jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Laisser tiédir et réfrigérer.
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Cuire les pâtes à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient "al dente". Passer sous l'eau froide du robinet. Égoutter et huiler légèrement.
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Préparer la mayonnaise comme suit :
Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger le jus de citron, les câpres, le jaune d’œuf, la moutarde et l'ail.
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Ajouter l'huile en un mince filet en fouettant continuellement jusqu'à ce que la texture soit crémeuse et homogène.
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Saler et poivrer.
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Dans un grand saladier, mélanger délicatement les pâtes, la laitue, le poulet et la mayonnaise.
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Parsemer de bacon et du fromage parmesan.
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Rectifier l'assaisonnement et servir dans des assiettes creuses.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1008Kcal
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Glucides: 39.1g
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Lipides: 45.9g
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Gras sat.: 11.5g
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Protéines: 106.5g
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Fibres: 3.5g
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Sucre: 4.1g
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ProPoints: 26
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SmartPoints:
24
Information nutritionnelle pour 1 portion (537g)
Sans sucre ajouté
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