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Sauté de poulet, sauce aigre-douce

Plat
3 parts
15 min
10 min
facile
535 Kcal
Sauté de poulet, sauce aigre-douce
  • (4.3/5 - 3 votes)
  • 3
  • 20
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Ingrédients

3
Coût estimé: 8.56€ (2.85€/part)

Préparation

  • Dans une casserole ajouter le vinaigre, l'eau, le sucre, la sauce soya, la sauce aux huitres, la pâte de piments fort et l'huile de sésame. Porter à ébullition.
  • Ajouter la fécule de maïs mélangé à l'eau jusqu'à épaississement de la sauce.
  • Faire sauter le poulet dans une poêle antiadhésive dans un peu d'huile jusqu'à cuisson complète. Réserver le poulet.
  • Faire sauter les légumes dans le même poêle dans un peu d'huile.
  • Ajouter le poulet et la sauce. Servir sur un nid de riz brun de préférence.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 535Kcal
  • Glucides: 85.5g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 37.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 85g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (745g)
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Questions:




Commentaires des membres:

21/10/2013

Cool...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
27/11/2013

Excellente

(0) (0) Signaler
24/10/2012

Bon mais je connais mieux.

(0) (0) Signaler

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