Soba sautées aux asperges

Recette toute prête pour varier en tour de main la cuisine de tous les jours.
Ingrédients
2
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Salade aux asperges super gourmande
Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Nettoyer et couper finement l'oignon et le gingembre. Les réserver ensemble.
- Mélanger la sauce soja, le mirin et le sucre. Faire chauffer quelques instants jusqu'à dissolution du sucre. Rajouter la cuillère d?huile sésame. Réserver.
- Faire cuire les asperges à la vapeur et faire cuire les nouilles soba al dente.
- Faire chauffer l'huile de tournesol dans un wok et sauter le mélange oignon et gingembre frais, ajouter les asperges et les nouilles.
- Rajouter la sauce. Bien mélanger sur le feu et veiller à servir bien chaud avec de la coriandre fraîche.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 424Kcal
- Glucides: 57.4g
- Lipides: 7.9g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 24.6g
- Fibres: 5g
- Sucre: 9.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (401g)
Végan
Végétarien
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Alsace Muscat (Alsace, Blanc)
Commentaires
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Cil55,
27/04/2019
J'aimerais beaucoup faire cette recette, mais qu'est ce que le mirin ? L'équivalent de la sauce nuoc man ? Et les nouilles soba sont elle l'équivalent des nouilles chinoises ? Merci.