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Soupe de courgettes froide aux perles du japon

Plat
2 parts
10 min
12 min
facile
729 Kcal
Soupe de courgettes froide aux perles du japon
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Ingrédients

2

Préparation

  • Faites cuire les courgettes coupées en morceaux dans un peu d'huile d'olive pendant une dizaine de minutes.
  • Mixez avec le bouillon.
  • Reversez dans la casserole avec les perles du japon et faites cuire une quinzaine de minutes.
  • Ajoutez la crème, puis versez dans les verres.
  • Mettez au frais, et avant de servir, ajoutez cheddar et croûtons.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 729Kcal
  • Glucides: 31.6g
  • Lipides: 53.3g
  • Gras sat.: 25.3g
  • Protéines: 26.8g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (678g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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