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Soupe de légumes (carottes, pdt, tomates, poireaux, oignons)

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
459 Kcal
  • (4.3/5 - 10 votes)
  • 2
  • 19
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Ingrédients

4
Coût estimé: 4.42€ (1.1€/part)

Préparation

  • Peler et couper tout les légumes en gros dés.
  • Mettre de l'huile d'olive dans une cocotte et y faire revenir les légumes quelques minutes.
  • Ajouter l'eau et les cubes de bouillon.
  • Laisser cuire environ 30 minutes.
  • Mixer et ajouter la crème.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 458Kcal
  • Glucides: 55.9g
  • Lipides: 20.8g
  • Gras sat.: 12.2g
  • Protéines: 8.2g
  • Fibres: 7.5g
  • Sucre: 12.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (854g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:

J'ai des gros haricots fiin qui ont trop grossi puis- je les rajouter j'ai aussi du persil en abondance puis je en mettre??` mERCI

Réponse Ptitchef:

On peut ajouter tout ce qu'on veut dans les soupes donc oui :-)


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Commentaires des membres:

16/03/2013

Suculent surtout en ce moment

(0) (0) Signaler
21/02/2013

Humm excellent,un vrai regal,on peux meme y r'ajouter un peu de rapé.

(0) (0) Signaler

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