Ptitchef

Suprême de volaille champignons et tomates confites

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
103 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.47 (1.12€/part)

Préparation

  • Aplatir les blancs de poulet, éventuellement les couper dans l'épaisseur pour obtenir une couche pas trop épaisse et régulière.
  • Mixer les champignons et les tomates confites, assaisonner et ajouter la crème fraîche.
  • Déposer les blancs sur un film alimentaire en faisant en sorte qu'ils forment une grande plaque, puis déposer un boudin de farce sur toute la longueur des blancs.
  • Etape 4 - Suprême de volaille champignons et tomates confites
    A l'aide du film, rouler l'escalope très serrée dans le film, puis bien fermer le film. Bien rouler le boudin formé et le fermer en faisant des noeuds de film sur les 2 extrémités.
  • Cuire dans l'eau bouillante environ 15 minutes.
  • Une fois cuit, retirer le film alimentaire et découper des tranches assez larges.
  • Servir avec le reste de farce réchauffé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 103Kcal
  • Glucides: 3.1g
  • Lipides: 2.9g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 14.9g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Bordeaux supérieur Bordeaux, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Une volaille de Noël réussie haut la main grâce à ces recettes! Une volaille de Noël réussie haut la main grâce à ces recettes! La cueillette des champignons : 10 conseils pour une récolte réussie La cueillette des champignons : 10 conseils pour une récolte réussie Ne faites pas ces erreurs et réhydratez vos champignons séchés de la bonne manière! Ne faites pas ces erreurs et réhydratez vos champignons séchés de la bonne manière!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez