Tajine aux merguez, aubergines et oeufs

Un plat aux saveurs orientales !
Ingrédients
6
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
- Pelez et hachez l'ail et l'oignon puis faîtes-les rissoler dans un faitout ou dans un tajine avec l'huile d'olive.
- Ajoutez les aubergines coupées en gros cubes ainsi que les poivrons émincés et le coulis de tomate. Mouillez d'eau jusqu'à mi-hauteur et laissez cuire 5mn en mélangeant régulièrement.
- Incorporez le sucre, le cumin, la cannelle et la coriandre et prolongez la cuisson à couvert environ 20mn en mélangeant de temps en temps.
- Coupez les merguez en tronçons, ajoutez-les au plat et cuire encore environ 10mn.
- Versez le tout dans un plat à four, cassez les oeufs sur le dessus et enfournez quelques minutes à 200°C jusqu'à ce que les oeufs soient cuits.
Conseils et astuces
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Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 397Kcal
- Glucides: 27.9g
- Lipides: 21.7g
- Gras sat.: 8.7g
- Protéines: 20g
- Fibres: 7.1g
- Sucre: 14.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (419g)
Questions
Photos des membres
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Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
Commentaires
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V
verdierbrigitte,
09/03/2015
Tres bonne recette original meme si comme moi on n est pas trop aubergine par contre a la place du coulis j ai mis de la sauce bolognaise en bocal
J'ai cuisiné cette recette
O