Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette au tofu
  5. Recette aux carottes et tofu
  6. Tarte aux carottes et au tofu fumé

Tarte aux carottes et au tofu fumé

De quoi faire manger des légumes et des protéines aux enfants sans trop de problème !? La réponse est juste ici! Tarte aux carottes et au tofu fumé!

Plat
8 parts
10 min
30 min
facile
319 Kcal
  • Tarte aux carottes et au tofu fumé
  • Tarte aux carottes et au tofu fumé - photo 2
  • votez maintenant
  • 16
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

8

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°C (th6-7).
  • Foncer un moule à tarte avec la pâte brisée. Piquer le fond à la fourchette.
  • Peler et râper les carottes.
  • Couper le tofu en petits dés et en répartir la moitié sur la pâte. Recouvrir de carottes râpées, du reste de tofu puis de gruyère.
  • Battre dans un saladier: la crème, les œufs, la maïzena et le lait. Ajouter une pincée de noix de muscade râpée. Saler et poivrer.
  • Cuire au four pendant 30 minutes en surveillant la cuisson.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 319Kcal
  • Glucides: 20.6g
  • Lipides: 20.9g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 11.3g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Tarte d'été super rafraichissante: ricotta, concombre et saumon fumé


C Chez Inoule

Photos

Tarte aux carottes et au tofu fumé
Tarte aux carottes et au tofu fumé - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tarte d'été super rafraichissante: ricotta, concombre et saumon fumé
Tarte d'été super rafraichissante: ricotta, concombre et saumon fumé
4 parts
35 min
facile
5 / 5
Recette Tarte aux blettes et fromage râpé
Tarte aux blettes et fromage râpé
6 parts
55 min
facile
4.1 / 5
Recette Tarte au citron meringuée
Tarte au citron meringuée
12 parts
2 h 20 m
moyen
4.7 / 5
Recette Tarte tatin aux pommes
Tarte tatin aux pommes
6 parts
1 heure
facile
4.4 / 5
Recette Tarte aux abricots sans gluten
Tarte aux abricots sans gluten
8 parts
55 min
facile
4 / 5
Recette Tarte aux figues maison
Tarte aux figues maison
7 parts
50 min
facile
4 / 5

A lire également

Tartes aux fruits: pour un dessert facile et frais! Tartes aux fruits: pour un dessert facile et frais! On parie que cette tarte est votre préférée! On parie que cette tarte est votre préférée! Il est certain que vous craquerez pour l'un de ces desserts aux pommes Il est certain que vous craquerez pour l'un de ces desserts aux pommes

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Tartes salées Legumes d'hiver Tarte Gruyere Carottes Tofu Tarte au gruyère Tarte avec des carottes Tarte au tofu Recettes carottes et gruyère Recette aux carottes et tofu

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork