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Recette de quiches et tartes
Recettes de quiches et tartes à pâte feuilletée
Tarte aux carottes et navets
Tarte aux carottes et navets
Ingrédients
8
Coût estimé: 5.04Euros € (0.63€/part)
Préparation
Préchauffez le four à 180°c.
Pelez les carottes et le navets et râpez les.
Faites chauffer 60 cl d’eau avec le cube de bouillon de volaille.
Plongez-y les carottes et le navet râpés. Faites cuire à couvert, sur feu moyen pendant 20 minutes.
Quand les légumes sont cuits, égouttez les.
Dans un saladier, battez l’œuf avec la crème fraîche et le lait, ajoutez le gruyère râpé, la noix de muscade et la coriandre ciselée.
Dans un moule à tarte, étalez la pâte feuilletée et recouvrez là des légumes.
Versez et étalez la préparation à base d’œuf sur le dessus.
Enfournez et laissez cuire 45 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 229Kcal
Glucides: 14.4g
Lipides: 15.5g
Gras sat.: 9.7g
Protéines: 6.9g
Fibres: 2.4g
Sucre: 3.2g
ProPoints: 6
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc
Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Simple à faire et excellent. Par contre, j'ai râpé les carottes et les navets et je les ai fait cuire dans de l'huile d'olive pendant 20 minutes environ, à feu doux.