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Tarte courgette - 3 poivrons
Tarte Courgette - 3 Poivrons
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.21Euros€ (1.3€/part)
Préparation
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Lavez et coupez la courgette en rondelles.
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Dans une sauteuse faites revenir les lardons avec les poivrons.
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Ajoutez la courgette, et laissez mijoter une quinzaine de minute environ en remuant de temps en temps.
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Dans un bol, mélangez les œufs, la crème, et la maïzena délayée dans le lait.
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Salez et poivrez le mélange.
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Foncez le moule a tarte avec la pâte brisée, et piquez le fond.
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Ajoutez le mélange courgette-poivrons-lardons sur la pâte.
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Ajoutez le mélange œufs-crème-lait.
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Saupoudrez de parmesan.
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Enfournez et faites cuire environ 30 minutes à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 514Kcal
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Glucides: 35.8g
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Lipides: 33.1g
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Gras sat.: 13.5g
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Protéines: 16.6g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 5.3g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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