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Recette de tarte
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Tarte au roquefort
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Tarte d'ados - tarte à la ratatouille au roquefort
Tarte d'ados - Tarte à la ratatouille au roquefort
Préparation
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Rincer les courgettes, l'aubergine et le poivron. Épépiner le poivron et les tomates.
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Éplucher et émincer l'oignon. Découper tous les légumes en petits cubes.
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Dans une cocotte, faire revenir les oignons à feu vif dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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Ajouter ensuite les morceaux de courgettes, d'aubergine et de poivron ainsi qu'un bouillon cube dilué dans une tasse d'eau bouillante.
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Saupoudrer de thym, poivrer et ajouter quelques olives noires de Nice.
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Couvrir et laisser mijoter 20 minutes à feu doux.
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Ajouter ensuite les tomates et mettre à feu vif sans couvercle pendant 5 à 10 minutes pour assécher un peu la ratatouille.
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Faire préchauffer le four à 220°. Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte et piquer le fond avec une fourchette.
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Étaler la sauce bolognaise au fond de la tarte.
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Égoutter un peu la ratatouille si elle reste trop liquide. Verser la ratatouille sur la tarte.
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Parsemer ensuite de petits morceaux de roquefort et d'olives noires.
Mettre au four à 220° pendant 40 minutes et finir par 5 minutes sous le grill.
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Laisser refroidir quelques instants et servir avec de la salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 272Kcal
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Glucides: 25.7g
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Lipides: 15.3g
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Gras sat.: 4.7g
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Protéines: 6.8g
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Fibres: 4g
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Sucre: 4.5g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Sans sucre ajouté
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