Préparer la vinaigrette avec un jus de citron vert, de la vanille en poudre, de l'huile d'olive, 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, 2 cuillères à café de sucre roux. Y mettre le thon et réserver au frais pendant une heure.
Sortir et égoutter les tranches de thon tout en conservant la marinade.
Dans une sauteuse, faire chauffer 3 cuillères à soupe de marinade.
Faire cuire la longe de thon 2 minutes sur chaque face.
La vanille dans vos recettes
Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé!
15 recettes salées où le citron s'est invité
5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas!
Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!
Attention au miel ! Voici pourquoi éviter la cuillère en métal est essentiel
Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil
