-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Plat
-
Recette à l'orange
-
Salade d'oranges
-
Recette de salade carottes-orange
-
Tzimme de carottes
Tzimme de carottes
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.32Euros€ (0.72€/part)
Préparation
-
Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles.
-
Versez l'huile dans une poêle et faites-la chauffer, à feu moyen.
-
Ajoutez les carottes ainsi que le jus des oranges, le gingembre haché, le miel et l'eau. Salez, poivrez.
-
Laissez cuire en remuant de temps en temps une bonne trentaine de minutes.
Les carottes doivent avoir absorbé tout le liquide et être "glacées".
-
Versez-les ensuite dans un saladier puis saupoudrez-les de coriandre et graines de sésame.
-
Laissez refroidir à température ambiante avant de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 203Kcal
-
Glucides: 26g
-
Lipides: 8.1g
-
Gras sat.: 1.1g
-
Protéines: 3.2g
-
Fibres: 5.9g
-
Sucre: 22g
-
ProPoints: 5
-
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc
Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes