Velouté de courge butternut aux pommes et carottes

Name: Velouté de courge butternut aux pommes et carottes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 gr de courge butternut coupée en cubes; 2 carottes; 1 pommes; 1 bouillon de volaille; sel et poivre

Plat

4 parts

15 min

30 min

facile

45 Kcal

(3.8/5 - 5 votes)
38

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Ingrédients

400 gr de courge butternut coupée en cubes
2 carottes
1 pommes
1 bouillon de volaille
sel et poivre

Coût estimé: 1.75€ (0.44€/part)

Préparation

Dans une grande casserole, mettre les cubez de courge, la pomme pelée et coupée en morceaux, les carottes pelées aussi et coupées en rondelles.
Couvrir d'eau.
Saler au gros sel.
Porter à ébullition et laisser cuire 30 minutes.
Mixer à la girafe pour avoir une belle consistance de velouté; rectifier l'assaisonnement.
Servir très chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 45Kcal

Glucides: 7.8g
Lipides: 0.2g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.1g
Fibres: 2.9g
Sucre: 6.1g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Velouté de courge butternut aux pommes et carottes

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