Velouté de légumes
Gourmand, rajouté des dés de comté dans votre assiette, il fond au contact de la soupe brûlante, c'est extra !!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.6Euros€ (0.65€/part)
Vous allez aimer
Velouté de potimarron
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Mettez dans le bol la tomate coupée en deux, le poivron, le blanc de poireau et les carottes coupés en morceaux, l'oignon coupé en deux, l'ail, le persil, le sel, le poivre et 300 g d'eau.
Mixez 5 secondes à vitesse 5. - Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux puis mettez-les dans le panier de cuisson.
Insérez le panier dans le bol et réglez 18 minutes à température Varoma, fonction sens inverse, vitesse 1. - A l'arrêt de la minuterie, ôtez la fonction sens inverse, versez le contenu du panier dans le bol, ajoutez le beurre et mixez 1 minute à vitesse 6 puis 1 minute à vitesse 10 en augmentant progressivement la vitesse.
- Complétez avec de l'eau par l'orifice du couvercle environ 1/2 litre ou moins selon votre goût et mixez 30 secondes à vitesse 10 en augmentant progressivement la vitesse.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 218Kcal
- Glucides: 36.5g
- Lipides: 4.7g
- Gras sat.: 2.8g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 7.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (409g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!