Velouté de potiron ou "la soupe orange"

Name: Velouté de potiron ou "la soupe orange"
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 belle part de potiron; 1 oignon; 2 belles p de terre; 1 carottes; 1 bouillon de volaille dégraissé

Tout mixer et voilà un excellent potage à déguster sans modération car très riche en vitamines

Plat

2 parts

5 min

30 min

facile

194 Kcal

(4.6/5 - 5 votes)
2
17

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Ingrédients

1 belle part de potiron
1 oignon
2 belles p de terre
1 carottes
1 bouillon de volaille dégraissé

Coût estimé: 2.13€ (1.06€/part)

Préparation

Épluchez tous les légumes et coupez les en gros dés.
Les couvrir d'eau, lorsque cela bouillonne mettre le bouillon de volaille
Laissez cuire environ 30 minutes

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 194Kcal

Glucides: 38.1g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 5.2g
Fibres: 7.1g
Sucre: 6.3g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (495g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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