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Velouté de potiron à l'orange

Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
169 Kcal
  • Velouté de potiron à l'orange
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.7€ (1.35€/part)

Préparation

  • Mettre la courge, la pomme de terre,les carottes dans une cocotte, couvrir d'eau, saler.
  • Lorsque tout est cuit, passer au mixeur, et ajouter les jus d'oranges, poivrer et ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle .
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 168Kcal
  • Glucides: 32g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 7.9g
  • Sucre: 26.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (530g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Velouté de potiron


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Velouté de potiron à l'orange
Velouté de potiron à l'orange - photo 2
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Saint Amour Beaujolais, Rouge
Brouilly Beaujolais, Rouge
Bordeaux clairet Bordeaux, Rosé

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