Bowl

13 recettes

Bowl cake à la banane

(6 votes), (4) , (208)

Dessert facile 13 min 811 kcal

Ingrédients: 1 banane bien mûre 3 c. à soupe de lait 1 oeuf 40 gr de flocons d'avoine 1 c. à café de levure 1 c. à soupe de sucre roux Pour la décoration :...

Bowl cake chocolat - sans lactose

(3 votes), (139)

Dessert facile 13 min 563 kcal

Ingrédients: 1 banane bien mûre 1 oeuf 3 c. à soupe de lait d'amande 2 c. à café de sucre roux 2 c. à café de cacao 1 c. à café de levure 40 gr de muesli Pour...

Bowl cake banane coco - sans lactose et sans gluten

(10 votes), (3) , (232)

Dessert facile 13 min 1444 kcal

Ingrédients: 1 banane bien mûre 3 c. à soupe de lait de coco 1 oeuf 40 gr de flocons de sarrasin 1 c. à café de bicarbonate de soude pépites de chocolat Pour la...

Poké bowl au saumon

(21 votes), (5) , (865)

Plat facile 1 h 10 m 643 kcal

Ingrédients: Le riz (voir observations) : 134 gr de riz rond De l'eau (pour enlever l'amidon) 24 cl d'eau (pour la cuisson) 2 cl de vinaigre de riz 3 gr de sel...

Comment faire des tortilla bowl? la salade facile et sans vaisselle!

(11 votes), (2) , (717)

Entrée facile 23 min 338 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de maïs 100gr de pousses d'épinards 130gr de haricots rouges (une petite conserve) 100gr de tomates cerises (une barquette) 140gr de...

On a trouvé le plat sain par excellence et il est super facile à faire!

(17 votes)

Frais, facile, coloré, healthy... Le poke bowl ne manque pas de compliments! Et pour cause: il convient à tout le monde. Découvrez cette merveille tout droit venue d'Hawaï et réalisez votre poke bowl parfait directement à la maison; -)

Smoothie bowl mangue banane

(5 votes), (2) , (390)

Dessert facile 15 min

Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées

Buddha bowl végétarien - une belle salade équilibrée et colorée!

(3 votes), (1) , (278)

Plat facile 22 min 486 kcal

Ingrédients: 100gr de riz 1 avocat 1/2 de concombre 1 brugnon 1 tomate 1 sucrine 2 oeufs Graines de sésame Huile d'olive Vinaigre balsamique

Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

(3 votes), (2) , (144)

Goûter facile 10 min 569 kcal

Ingrédients: 2 kiwi quelques brins de menthe quelques pousses d'épinards 1 yaourt à la grecque Pour la décoration : Muesli aux fruits secs Graines de courge...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Buddha bowl végétarien

(10 votes), (3) , (1180)

Plat facile 25 min 424 kcal

Ingrédients: 40gr de pâtes (ici pâtes aux lentilles corail) 1 carotte 1/4 de brocoli 50g de Chou chinois 1/2 avocat Graines de sésame Sauce soja salée 1 cas...

Buddha bowl au saumon

(10 votes), (2) , (828)

Plat facile 30 min 371 kcal

Ingrédients: pousses d'épinards 1/2 poivron rouge 1/2 carotte 1/2 betterave rouge 60 gr de quinoa blanc 90 gr de saumon fumé 1/2 avocat graines de sésame...

Ce mois-ci, on a testé les nouveautés de nos restaurants préférés !

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Après les "tests produits" place aux "tests restaurants" ! Ce mois-ci, on a testé les nouveautés à la carte de trois restaurants étant présents dans plusieurs villes de France. On vous laisse découvrir le tout et surtout tester à votre tour ;-)

Smoothie bowl aux fruits rouges

(4 votes), (1) , (484)

Dessert facile 15 min

Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine Fraises...

Buddha bowl végétarien au sarrasin, légumes et oeuf poché

(3 votes), (364)

Plat facile 30 min 696 kcal

Ingrédients: 50gr de sarrasin grillé (kasha) 4 champignons 1 carotte 3 feuilles de blette 1 oeuf une poignée de cacahuètes Huile d'olive Une sauce pour...

Buddha bowl végétarien - sans gluten

Entrée facile 35 min 985 kcal

Ingrédients: Pour le riz : 60 gr de riz basmati 1 petite échalote 15 cl de bouillon 1/2 avocat 1/2 concombre 50 gr de pois chiches cuits 1 c à soupe d'huile...

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