Pesto de coriandre piment et cardamone

Name: Pesto de coriandre piment et cardamone
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 tasse de persil; 1 tasse de coriandre; 2 gousses d'ail; 1 piment rouge; 3 gousses de cardamome; 1/3 de tasse de noix; Huile d'olive

Accompagnement

2 parts

10 min

facile

266 Kcal

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Ingrédients

1 tasse de persil
1 tasse de coriandre
2 gousses d'ail
1 piment rouge
3 gousses de cardamome
1/3 de tasse de noix
Huile d'olive

Coût estimé: 10.7€ (5.35€/part)

Préparation

Mettre tous les ingrédients au robot ainsi qu'un peu d'huile d'olive.
Réduire en purée.
Ajuster la quantité d'huile si nécessaire pour obtenir une belle purée.
Rectifier l'assaisonnement, selon vos goûts.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 266Kcal

Glucides: 19.7g
Lipides: 12.2g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 9.2g
Fibres: 19.8g
Sucre: 12.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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