Salade de betterave rouge et radis noir

Name: Salade de betterave rouge et radis noir
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 betteraves rouges (500g); 2 radis noirs (500g); 1cs d'aïoli; 3cs d'huile d'olive; 1cs de vinaigre pour riz à sushi (ou vinaigre normal); 1cc de gingembre (émincé bio); ciboulette (ou fane d'oignon nouveau ciselé)

Le radis noir est connu pour ces bienfaits: il apaise les ballonnements, stimule l'appétit et favorise la digestion.
Il contribue aussi à drainer le foie et à augmenter la sécrétion de bile, entraînant ainsi une meilleure élimination des toxines.
La betterave rouge améliore entre autres la circulation sanguine et aide le foie à éliminer les toxines.

Accompagnement

6 parts

10 min

12 min

facile

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1
168

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Ingrédients

3 betteraves rouges (500g)
2 radis noirs (500g)

Pour la vinaigrette:

1cs d'aïoli
3cs d'huile d'olive
1cs de vinaigre pour riz à sushi (ou vinaigre normal)
1cc de gingembre (émincé bio)
ciboulette (ou fane d'oignon nouveau ciselé)

Matériel

une mandoline
un couteau
un bol
2 saladiers
une cuillère à soupe
une casserole

Préparation

Laver les radis et betteraves et les peler.
Couper les betteraves rouges en tranches d'1cm et les couper en gros dés avec la mandoline.
Les placer dans une casserole remplie d'eau salée et faire bouillir 4min. Enlever l'eau et laisser refroidir.
Couper les radis noirs en tranches d'1cm et les couper en petits dés avec la mandoline.
Les placer dans une casserole remplie d'eau salée et faire bouillir 12min. Enlever l'eau et laisser refroidir.
Préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un bol.
Servir avec quelques tranches de baguette et un bon vin.

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