Ptitchef

Bricks végétariennes

Pas besoin d´être gourmand pour apprécier les bricks, c´est si bon !!! Et rien de plus facile à faire.

Apéritif
4 parts
20 min
15 min
facile
174 Kcal

Ingrédients

4

Pour 10 feuilles de bricks :

Coût estimé: 3.81 (0.95€/part)

Préparation

  • Émincez l´oignon, râpez la pomme de terre.
    Coupez en petits dès le poivron.
    Faites revenir les légumes dans un peu d´huile.
    Ajouter la citronnelle, mélangez et réservez.
  • Sur un plan de travail:
    Placez la feuille de brick et rabattez un bord puis déposez une cuillère de la
    garniture dessus.
  • Ajoutez un peu de feta émiettée et rabattez les bords de côtés en enfermant la farce puis roulez comme une cigarette.
  • Procédez de la même façon jusqu'à épuisement de la farce.
  • Placez-les sur une lèchefrite recouverte de papier sulfurisé et badigeonnez les bricks avec un peu d´huile.
  • Mettre à cuire à four chaud (200°C) pendant environ 15 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 174Kcal
  • Glucides: 7.5g
  • Lipides: 11.5g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 7.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (137g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


K Kouka cuisine

Questions:




Commentaires des membres:

Manu, 21/06/2022

Effectivement, sans la citronnelle, il manque quelque chose pour relever le tout. Ne pas hésiter à mettre un tout petit peu de sucre dans la poêle au moment de la cuisson des poivrons.

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poshposh, 26/03/2015

Manque du petit peps (menthe, ciboulette tout simplement citrpn) tout le monde n'a pas de la citronnelle sous la main

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