Ptitchef

Brika tounsia..Brick tunisienne au thon et 30 minutes top chrono

Apéritif
4 parts
20 min
10 min
facile
437 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faites bouillir 2 pommes de terre (pelez, découpez-les en 4 quarts pour gagner du temps).
  • Péchez-les de l'eau et écrasez-les jusqu'à obtention d'une sorte de purée. Hachez finement l'oignon et le persil. Ajoutez les câpres ou les cornichons, sel et poivre à la purée et mélangez.
  • Répartissez la farce refroidie sur 4 feuilles de brick à raison de 2 cuillères bombées par feuille ensuite ajoutez le thon.
  • Faites une sorte de puis dans la farce avec vos doigts pour accommoder l’œuf qui d'ailleurs ne doit pas déborder.
  • Ramenez le 3eme bord vers le centre, ensuite le 4eme pour fermer le "porteuille". Collez-le de l'intérieur. S'i vous avez peur de faire déborder le blanc, ne mettez que le jaune.
  • Ajoutez de la Harissa si vous aimez relever le goût.
  • Saupoudrez le fromage dessus et commencez par assembler et fermer la brick en portefeuille en suivant les étapes sur les photos.
  • Si vous êtes à cette étape, vous devez faire cuire vos bricks tout de suite sinon le liquide apporté par l’œuf percera la feuille de brick.
  • Vous pouvez fermez les bricks avec une sorte de mélange farine + eau (1 cuillère à café de farine + 1 cuillère à soupe d'eau plus ou moins).
  • Chauffez l'huile à frire et plongez-y les bricks.
  • L'autre option est de passer un film d'huile dessus et de les cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  • Servez avec une salade.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 436Kcal
  • Glucides: 48.7g
  • Lipides: 20.1g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 13.3g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Cornets de brick à la viande des grisons
Cornets de brick à la viande des grisons
8 parts
28 min
moyen
4 / 5
Recette Abricots farcis au thon et romarin
Abricots farcis au thon et romarin
8 parts
5 min
facile
3.3 / 5
Recette Panini thon, tomate, câpres
Panini thon, tomate, câpres
1 parts
10 min
facile
4.5 / 5

A lire également

Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! 15 minutes top chrono pour ces verrines parfaites durant l'apéritif 15 minutes top chrono pour ces verrines parfaites durant l'apéritif En moins de 30 minutes, réalisez ces 15 plats extra faciles et savoureux! En moins de 30 minutes, réalisez ces 15 plats extra faciles et savoureux!

Derniers dossiers

Kombucha : tout ce qu'il faut savoir sur la boisson fermentée à la mode Kombucha : tout ce qu'il faut savoir sur la boisson fermentée à la mode Que puis-je faire pour éviter que mon pesto maison ne noircisse ? Que puis-je faire pour éviter que mon pesto maison ne noircisse ? Alerte mondiale : la banane Cavendish menacée d’extinction ! Alerte mondiale : la banane Cavendish menacée d’extinction !

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez