Ptitchef

Croquettes de truite fumée

Apéritif
4 parts
12 min
10 min
facile
281 Kcal

Ingrédients

4

panure :

Préparation

  • Dans le bol du KitchenAid mettre la purée, les filets de truite, la moutarde le paprika et le fromage frais.
  • Mettre ustensile feuille pour mélanger le tout.
  • Hacher ensemble les cacahuètes et les corn flakes.
  • Dans un assiette couvrir le fond de panure, déposer dessus une grosse cuillère de purée à la truite.
  • Former les croquettes, utiliser les emporte-pièce pour faire plaisir aux petits loups.
  • Paner les deux côtés et déposer sur une plaque.
  • Dans une grande poêle faire fondre une noisette de beurre salé, ajouter un petit filet d'huile.
  • Faire colorer toutes les croquettes et les remettre sur la plaque du four.
  • Réchauffer au four à 180° pendant 10 minutes.
  • Servir avec une salade et des tomates cerise.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 281Kcal
  • Glucides: 12.4g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 29.4g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans oeuf


L La table de Mamou

Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

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