Ptitchef

Gougères au gruyère et aux herbes

Apéritif
6 parts
15 min
20 min
moyen
304 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.06 (0.51€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four sur 200°C.
  • Dans une grande casserole, faites chauffer sur feu doux le lait, l'eau, le sel et le beurre jusqu'au premier bouillon.
  • Ajoutez le poivre et la muscade, puis hors du feu, incorporez rapidement la farine.
  • Mélangez énergiquement avec une spatule en bois pour dessécher la pâte.
  • Ajoutez le gruyère râpé et remettez la casserole sur le feu puis continuer à remuer énergiquement jusqu'à ce que la pâte se décolle des parois.
  • Transvasez dans un saladier et ajouter les œufs un par un en attendant que le précédent soit bien amalgamé à chaque fois jusqu'au 4 ème œuf.
  • Battez le 5 ème œuf avec une fourchette dans un petit bol.
  • Observez votre pâte à choux : si elle est trop épaisse, ajoutez un peu d’œuf battu.
  • Incorporez le persil haché.
  • A l'aide d'une poche à douille, formez des boules régulières sur la plaque à pâtisserie recouverte de papier cuisson, en les espaçant bien.
  • Déposez dessus un petit rectangle de gruyère et une pincée de curcuma ou paprika. Enfournez pour 15 à 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 304Kcal
  • Glucides: 14.5g
  • Lipides: 21.8g
  • Gras sat.: 12.7g
  • Protéines: 11.6g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:






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