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Vive les petits apéros - roulés d'aubergines à l'italienne

Apéritif
5 parts
20 min
10 min
facile
86 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 2.52 (0.5€/part)

Préparation

  • La veille ou le matin :
    Couper l'aubergine en longue lamelles fines.
    Vous pouvez obtenir une bonne douzaine de lamelles assez grandes.
    Arroser chaque tranche d'aubergine d'un filet d'huile d'olive.
  • Faire chauffer un grill, sans graisse.
    Faire griller les tranches d'aubergines sur les deux faces, en pressant un peu dessus à la spatule en bois afin d'en exprimer l'huile d'olive.
  • Lorsque la tranche est devenue légèrement translucide, la retirer du feu et réserver sur une assiette plate.
  • Laisser refroidir puis entreposer les aubergines au réfrigérateur quelques heures, jusqu'à ce qu'elles soient bien froides.
  • Préparer la garniture:
    Couper le fromage en bâtonnets d'environ 6 cm de long, couper des petites tranchettes de jambon cru, rincer une douzaine de grandes feuilles de basilic.
  • Couper la tomate en rondelles, puis couper chaque rondelle en deux, et les vider de leur jus.
  • Montage :
    Étaler une tranche d'aubergine sur une planche en bois.
    Disposer la garniture, et rouler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 86Kcal
  • Glucides: 3.3g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (53g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Vive les petits apéros - roulés d'aubergines à l'italienne
Vive les petits apéros - roulés d'aubergines à l'italienne - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Bandol rosé Provence, Rosé
Bordeaux rosé Bordeaux, Rosé

Questions:


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