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Recette aux pois chiche
Recettes de farine de pois chiche
Beignets de fanes de carottes, à la farine de pois chiches
Beignets de fanes de carottes, à la farine de pois chiches
Des beignets de fanes de carottes. Ça tombait très bien!
Préparation
La pâte : Dans un grand bol, mélanger la farine de pois chiches avec les épices et le sel.
Ajouter de l'eau progressivement. Bien mélanger, jusqu'à obtenir une pâte un peu plus épaisse que la pâte à crêpe. Elle doit enrober les légumes.
Les légumes : Les laver, les sécher. Trancher les carottes et l'oignon.
Couper les tiges des fanes, pour garder le feuillage découpé. Mélanger les légumes dans la pâte.
La cuisson : Faire chauffer dans une casserole un centimètre d'huile d'olive. Quand elle est bien chaude, y plonger les légumes enrobés de pâte.
Les retourner à mis cuisson. Les retirer de la friture et les laisser égoutter, avant de les servir encore bien chauds.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 356Kcal
Glucides: 44.7g
Lipides: 9.3g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 18.1g
Fibres: 11.3g
Sucre: 15.1g
ProPoints: 9
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas
Beaujolais, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
J'adore faire ces beignets !
Bonjour, j voulais savoir pourquoi de la farine de pois chiche? Si je n'en ai pas puis je prendre de la farine de blé sans trop changer le gout du beignet?