Crêpes turques
Des délicieuses crêpes turques pour démarrer la journée.
Ingrédients
4
Pour la pâte :
Pour la Farce :
Coût estimé: 4.95Euros€ (1.24€/part)
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Crêpes turques farcies à la fêta, citron et persil - gözleme
Préparation
Préparation1 heure
Cuisson30 min
Mettre la farine, sel mélanger ensuite la levure ,mélanger et ajouter elben ( lait fermenté ) jusqu'à obtenir une boule de pâte.
Laisser reposer 1 heure.- Pendant ce temps préparer la farce :
Entre temps mettre une cuillère à soupe d'huile dans une poêle y faire revenir l'oignon coupé en dés . - Ajouter la viande hachée et les épinards, salez et poivrez à votre convenance, et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.
Dégazer la pâte et diviser la boule en plusieurs petites boules.
Les huiler et le poser sur un plan de travail huilé.Aplatir la pâte finement à la main déposer un peu de farce ( ici du poulet ).
Refermer en soudant les bords en appuyant dessus avec le bout des doigts.
Faire cuire sur une crêpière ou poêle préalablement huilé avec du sopalin sur les 2 faces.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 677Kcal
- Glucides: 93.2g
- Lipides: 18.4g
- Gras sat.: 9g
- Protéines: 29.6g
- Fibres: 6.3g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)
Sans oeuf
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