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Galette couscous et courgettes à la menthe

Un plat original et très bon.

Autre
8 parts
10 min
25 min
facile
Galette couscous et courgettes à la menthe
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Ingrédients

8
Coût estimé: 5.24€ (0.66€/part)

Préparation

  • Faire gonfler les raisins dans un peu d'eau chaude. Râper les courgettes, couper l'oignon en fines lamelles, ajouter le curry et faire revenir l'ensemble dans un peu d'huile d'olive. Poivrer.
  • Mélanger le couscous avec l'eau ou le bouillon chaud et laisser gonfler.
  • Mélanger la préparation aux courgettes avec le couscous, les raisins égouttés, le zeste et le jus de citron, les feuilles de menthe ciselées et l’œuf.
  • Étaler la préparation dans un moule à tarte huilé, bien tasser.
  • Arroser d'huile d'olive et mettre au four préchauffé à 180° environ 20 minutes, jusqu'à ce que ce soit doré.
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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